HomePack3000 - programy na doma Domácí účetnictví; Evidence knih,kazet,DVD apod; Bytový architekt; Malý sklad. Jednoduchý systém programů, použitelných ve Vaší domácnosti. více informací >>

FormOffice - tabulky, tiskové výstupy Víceuživatelský databázový systém s možností tvorby vlastních tabulek a pokročilých tiskových výstupů. Lokální i síťová verze. Bezpečné databáze více informací >>

Recept na Lahodný nízkokalorický zákusek - dorthric

Doba přípravy: 20:00 Počet porcí: 10 Autor: Zobrazeno/týden: 2714x / 1x Přidáno/změněno: 6.3.2016 Kategorie: - Sladké pokrmy - Zákusky - Dietní pokrmy Inredience: cca 3 balíčky BB sušenek hranaté ( podle velikosti mísy ) 3 nízkotučné tvarohy cca 750 g ( 3 vaničky ) 4 banány (ovoce – jahody,blumy,broskve, švestky apod .) 2 lžičky silné kávy , nebo silného kapučína 1 lžička rumu trochu : mléka na rozmíchání tvarohu moučkového cukru a vanil.cukru ( dle chuti ) másla na vymazání mísy kokosu nebo granka kakaa na vysypání

Hodnoceni: (kliknutím ohodnotíte recept)

Tvaroh rozmícháme s trochou mléka, cukrem – dobře roztíratelný
Můžeme do něj přidat trošku citronové kůry.
Máslem vymažeme nízkou (dle výšky dortu) nejlépe hranatou mísu ,kterou
vysypeme kokosem, nebo kakaem. Na dno mísy pokládáme plátky BB sušenek
( jsou-li barevné tak střídáme čokoládové, jemné či s cereáliemi). Do moka
hrnečku uvaříme silnou kávu, kapučína, ochutíme lžičkou rumu.Lehce lžičkou
pokapeme sušenky , rozetřeme tvaroh a poklademe hustě nakrájeným ovocem .
Pokračujeme další vrstvou sušenek, kterou opět pokapeme kávou, rozetřeme
tvarohem, poklademe ovocem a takto střídáme do výšky mísy. Poslední vrstva
musí být ukončena sušenkami, které opět pokapeme.
Mísu přikryjeme potravinářskou folií a rovnoměrně lehce zatížíme. Necháme v chladu
jeden den proležet.Vychlazené krájíme podle tvaru sušenek, podáváme na talíř
a zdobíme nízkotučným jogurtem (nejlépe použít velké balení čokoládového jogurtu )

Pro náročnější můžeme i dozdobit čokoládovou polevou i šlehačkou

Další recepty od tohoto autora Verze pro tisk

Přidej na servery

Přidejte příspěvek do diskuse k receptu Lahodný nízkokalorický zákusek - dorthric:

Hodnocení receptu
Vaše jméno
Váš email
Předmět
Text příspěvku
Kontrolní kód (opište z obrázku)

Recepty doma - PC kuchařka zdarma Snadné přidávání, vyhledávání a tisk receptů. Mnoho funkcí. Možnost získat přes 10000 receptů. Ultrarychlé vyhledávání, kalkulace cen receptů více informací >>

FitLinie - zhoubnout, zesílit, zdravě žít Hubněte a žijte zdravěji! Chtěli byste shodit pár kilo a vylepšit svou tělesnou zdatnost? Vyzkoušejte zdarma jedinečný software více informací >>