FitLinie - zhoubnout, zesílit, zdravě žít Hubněte a žijte zdravěji! Chtěli byste shodit pár kilo a vylepšit svou tělesnou zdatnost? Vyzkoušejte zdarma jedinečný software více informací >>

Recepty doma - PC kuchařka zdarma Snadné přidávání, vyhledávání a tisk receptů. Mnoho funkcí. Možnost získat přes 10000 receptů. Ultrarychlé vyhledávání, kalkulace cen receptů více informací >>

Recept na Zapékané brokolicové rizoto

Doba přípravy: 00:30 Počet porcí: 2 Autor: Zobrazeno/týden: 1512x / 5x Přidáno/změněno: 20.4.2016 Kategorie: - Tepelně úpravená jídla - Zapečené a pečené pokrmy - Zelenina - Rýže - Zelenina - Košťálová - Brokolice - Příprava pokrmů - Oběd Inredience: 140 g rýže 12 růžiček brokolice 15 g 30% strouhaného sýra 20 g másla 4 vejce špetka soli a pepře vegety strouhanka

Hodnoceni: (kliknutím ohodnotíte recept)

Rýži uvaříme do měkka , brokolici povaříme v páře.
Máslo utřeme se žloutky , přidáme polovinu sýra,sůl , pepř,ochutíme vegetou a vmícháme ušlehaný sníh z bílků.
Smícháme brokolici s rýží a postupně přidáváme směs kterou jsme si připravili.
Tuto směs dáme do vymazané a strouhankou vysypané zapékací mísy a dáme zapéct asi 15 minut a posypeme zbytkem sýra .
Dobrou chuť.

Další recepty od tohoto autora Verze pro tisk

Přidej na servery

Přidejte příspěvek do diskuse k receptu Zapékané brokolicové rizoto:

Hodnocení receptu
Vaše jméno
Váš email
Předmět
Text příspěvku
Kontrolní kód (opište z obrázku)

Rybář - elektronický rybářský záznamík Evidence a plánování rybářských výprav včetně úlovků a jejich fotografií. Integrovaný atlas ryb a seznam revírů. Pomůcka moderního rybáře. více informací >>

FitLinie - zhoubnout, zesílit, zdravě žít Hubněte a žijte zdravěji! Chtěli byste shodit pár kilo a vylepšit svou tělesnou zdatnost? Vyzkoušejte zdarma jedinečný software více informací >>