HomePack3000 - programy na doma Domácí účetnictví; Evidence knih,kazet,DVD apod; Bytový architekt; Malý sklad. Jednoduchý systém programů, použitelných ve Vaší domácnosti. více informací >>

Formix SE - formuláře na Vašem PC tisk formulářů, dokumentů, vizitek, etiket, připojení databáze(CSV, DBF, DB, MySQL...), poštovní formuláře, faktury, adresní štítky, čárové kódy více informací >>

Recept na Salát garganelli s brokolicí a tuňákem

Doba přípravy: 00:40 Počet porcí: 4 Autor: Zobrazeno/týden: 930x / 1x Přidáno/změněno: 19.6.2014 Kategorie: - Saláty - Sytící - Těstoviny - Ostatní Inredience: 250g garganelli sůl 1konzerva tunáka 250g růžiček brokolice 250g rajčat 1šolotka 1stroužek česneku 3lžíce olivového oleje pepř z mlýnku 1lžíce býlého vinného octa. 50 g čerstvě nastrouhaného parmazánu několik lístků bazalky(nakrájené na tenké plátky)

Hodnoceni: (kliknutím ohodnotíte recept)

Garganelli uvaříme podle návodu na obalu v dostatečném množství osolené vody al dente.Tunáka rozdelíme na větší kousky.Ve vroucí vodě necháme asi 7 min.blanšírovat růžičky brokolice,pak je zchladíme studenou vodou a necháme okapat.Omyjeme a na menší kousky pokrájíme rajčata,odstraníme naszení stonek.Oloupeme a na jemno nasekáme šalotku i česnek.Vpánvi rozehřejeme olej a v něm osmahneme šalotku a česnek,až zesklovatí.Přidáme brokoloci a pokrájená rajčata a chvilku společně podusíme.Hotové garganelli necháme okapat v sítu,pak je smícháme s brokolicí a rajčaty.dochutíme solí,pepřem a octem. Opatrně vmícháme kousky tunáka a salát necháme alespon 30min.odstát.Podávame posipaný parmazánem a na jemno pokrájenou bazalkou.

Další recepty od tohoto autora Verze pro tisk

Přidej na servery

Přidejte příspěvek do diskuse k receptu Salát garganelli s brokolicí a tuňákem:

Hodnocení receptu
Vaše jméno
Váš email
Předmět
Text příspěvku
Kontrolní kód (opište z obrázku)

SendMails - hromadné rozesílání emilů Pokud potřebujete oslovit najednou všechny své zákazníky, uživatele, nebo přátele. Snadný import adres z databáze, webu či vlastního adresáře. více informací>>

FitLinie - zhoubnout, zesílit, zdravě žít Hubněte a žijte zdravěji! Chtěli byste shodit pár kilo a vylepšit svou tělesnou zdatnost? Vyzkoušejte zdarma jedinečný software více informací >>