FormOffice - tabulky, tiskové výstupy Víceuživatelský databázový systém s možností tvorby vlastních tabulek a pokročilých tiskových výstupů. Lokální i síťová verze. Bezpečné databáze více informací >>

HomePack3000 - programy na doma Domácí účetnictví; Evidence knih,kazet,DVD apod; Bytový architekt; Malý sklad. Jednoduchý systém programů, použitelných ve Vaší domácnosti. více informací >>

Recept na Prázdninová fit večeře

Doba přípravy: 01:30 Počet porcí: 4 Autor: Zobrazeno/týden: 1020x / 1x Přidáno/změněno: 11.10.2018 Kategorie: - Maso - Maso - Upravená masa - Masová směs - Tepelně úpravená jídla - Dušené pokrmy - Zelenina - Plodová Inredience: 1 střední cuketa 1/2 kg rajčat 400 g vepřové kýty (nebo kuřecích prsou) 3 stroužky česneku 3 snízky tymiánu 5 lístků bazalky 4 mladé cibulky s natí sůl,pepř olivový olej

Hodnoceni: (kliknutím ohodnotíte recept)

Mladou cuketu omyjeme, podélně rozkrojíme a nakrájíme na špalíčky, rajčata na dílky. Nakrájíme maso na kostky, osolíme ho a promícháme s prolisovaným česnekem. Přidáme posekaný tymián, bazalku a cibulky (nať nakrájíme na drobno, lehce opepříme a pokapeme olejem. Maso necháme v chladu asi hodinku marinovat. Poté směs vyklopíme na pánev, osmahneme, podlijeme trochou vody, přiklopíme poklicí a dusíme až maso změkne. Před koncem tepelné úpravy přidáme připravené pokrájené cukety a rajčata, vše společně podusíme a dochutíme solí a pepřem. Podáváme s čerstvým chlebem.

Další recepty od tohoto autora Verze pro tisk

Přidej na servery

Přidejte příspěvek do diskuse k receptu Prázdninová fit večeře:

Hodnocení receptu
Vaše jméno
Váš email
Předmět
Text příspěvku
Kontrolní kód (opište z obrázku)

Recepty doma - PC kuchařka zdarma Snadné přidávání, vyhledávání a tisk receptů. Mnoho funkcí. Možnost získat přes 10000 receptů. Ultrarychlé vyhledávání, kalkulace cen receptů více informací >>

Rybář - elektronický rybářský záznamík Evidence a plánování rybářských výprav včetně úlovků a jejich fotografií. Integrovaný atlas ryb a seznam revírů. Pomůcka moderního rybáře. více informací >>