HomePack3000 - programy na doma Domácí účetnictví; Evidence knih,kazet,DVD apod; Bytový architekt; Malý sklad. Jednoduchý systém programů, použitelných ve Vaší domácnosti. více informací >>

FitLinie - zhoubnout, zesílit, zdravě žít Hubněte a žijte zdravěji! Chtěli byste shodit pár kilo a vylepšit svou tělesnou zdatnost? Vyzkoušejte zdarma jedinečný software více informací >>

Recept na Lehké ryby

Doba přípravy: 00:30 Počet porcí: 4 Autor: Zobrazeno/týden: 1924x / 12x Přidáno/změněno: 11.6.2014 Kategorie: - Maso - Ryby - Tepelně úpravená jídla - Smažené pokrmy - Zelenina Inredience: 0,5 kg mražené mořské štiky 0,5 kg mražené zeleninové směsi 1 -2 lžíce sojové omáčky 1- 2 lžíce jedlého oleje 1 kostka hovězího bujonu cca 1 lžíce koření na ryby včetně soli

Hodnoceni: (kliknutím ohodnotíte recept)

1. mraženou zeleninu zalejeme teplou vodou 2dcl) a přidáme kostku bujonu,uvedeme do varu po 4-5 min. odstavíme a vodu slijeme (použijeme jako zelen. vývar na polévku),
2. okořeněné plátky štiky uložíme na pánev s rozehřátým olejem prudce a opečeme na obou stranách,
3. opražené plátky štiky zasypeme zeleninou ( viz bod 1). prokapeme sojovou omáčkou, přiklopíme skleněným poklopem a necháme 20 - 23min na mírném ohni,
4. podáváme s vařeným bramborem.

Další recepty od tohoto autora Verze pro tisk

Přidej na servery

Přidejte příspěvek do diskuse k receptu Lehké ryby:

Hodnocení receptu
Vaše jméno
Váš email
Předmět
Text příspěvku
Kontrolní kód (opište z obrázku)

Formix SE - formuláře na Vašem PC tisk formulářů, dokumentů, vizitek, etiket, připojení databáze(CSV, DBF, DB, MySQL...), poštovní formuláře, faktury, adresní štítky, čárové kódy více informací >>

SendMails - hromadné rozesílání emilů Pokud potřebujete oslovit najednou všechny své zákazníky, uživatele, nebo přátele. Snadný import adres z databáze, webu či vlastního adresáře. více informací>>