Do nádoby (příp.mixeru) nalijeme mléko, nasypeme lžíci cukru, vložíme žloutek a nakrájíme banán na menší kousky.
Vše rozmixujeme.
Podle chuti a vkusu mixujeme tak dlouho až je nápoj hustý a hrudkovatý podle našich představ (pozn. čím déle mixujeme, tím, méně hrudek obsahuje ;-))
Nápoj je vhodný k doplnění energie po sportu.
Je sladký a velmi jemné chuti.
Podle vkusu lze podávat chlazený, s ledem (v kostkách nebo rozmixovat)