FitLinie - zhoubnout, zesílit, zdravě žít Hubněte a žijte zdravěji! Chtěli byste shodit pár kilo a vylepšit svou tělesnou zdatnost? Vyzkoušejte zdarma jedinečný software více informací >>

Rybář - elektronický rybářský záznamík Evidence a plánování rybářských výprav včetně úlovků a jejich fotografií. Integrovaný atlas ryb a seznam revírů. Pomůcka moderního rybáře. více informací >>

Recept na Sója se sýrem (večeře)

Doba přípravy: 01:00 Počet porcí: 4 Autor: Zobrazeno/týden: 3357x / 7x Přidáno/změněno: 17.5.2017 Kategorie: - Sója - Zelenina - Bezmasé pokrmy - Vegetariánká kuchyně - Dietní pokrmy Inredience: 250 g syrových sój. bobů šťáva z 1 citrónu 1 cibule 1 balíček mraž. směsi "Mrkev s hráškem" 2 lžíce tuku nebo oleje na cibulku 2 vejce pepř sůl 1-2 lžíce sójové omáčky

Hodnoceni: (kliknutím ohodnotíte recept)

Sóju namočíme na jeden den do studené vody. Poté uvaříme doměkka, což trvá asi hodinu nebo v papiňáku 20 minut. Mezitím na oleji osmahneme nadrobno nakrájenou cibuli. Když zezlátne, vsypeme mraž. zeleninu. Podlijeme troškou vody a dusíme doměkka. Během dušení přidáme citron. šťávu, sójovku, sůl a pepř. Na zeleninu pak vyklepneme vejce, promícháme je a necháme srazit. Polovinu sýra nastrouháme, druhou polovinu nakrájíme na kostičky. Kostičky vmícháme do zeleniny. Přidáme uvařenou sóju, případně ještě dosolíme a zakápneme citrónem, dobře promícháme a na talířích posypeme nastrouhaným sýrem. Ozdobíme plátky rajčat a petrželkou. Jíme s vekou, chlebem nebo jen tak.

Další recepty od tohoto autora Verze pro tisk

Přidej na servery

Přidejte příspěvek do diskuse k receptu Sója se sýrem (večeře):

Hodnocení receptu
Vaše jméno
Váš email
Předmět
Text příspěvku
Kontrolní kód (opište z obrázku)

FitLinie - zhoubnout, zesílit, zdravě žít Hubněte a žijte zdravěji! Chtěli byste shodit pár kilo a vylepšit svou tělesnou zdatnost? Vyzkoušejte zdarma jedinečný software více informací >>

Rybář - elektronický rybářský záznamík Evidence a plánování rybářských výprav včetně úlovků a jejich fotografií. Integrovaný atlas ryb a seznam revírů. Pomůcka moderního rybáře. více informací >>