Kostky opereme a dáme do skleněné misky. Přilejeme cca 200ml vody. Osolíme (možno přidat Masox, je to chutnější). Opepříme, přidáme majoránku a na 10 minut vložíme do mikrovlnné trouby na plný výkon. Během přípravy dvakrát promícháme. Podáváme s čerstvým pečivem a zeleninou.
Jídlo má výhodu, že jeho příprava je velmi rychlá. Je laciné a přitom dobré a Hlavně zdravé!!!