| Hromadné emaily | Počítej Kalorie | Omalovánky | Domácí účto | Recepty doma | EET Účtenky | Formuláře na PC | Rybář | DWN.cz | Formuláře ZDARMA | Zbrojní průkaz | Pletení | Snadné hubnutí | Email šablony | FormOffice |
Výpis položky katalogu Varime Recepty.cz

Zapečený pangasius


Doba přípravy:01:00
Počet porcí:4
Autor:
Přidáno/změněno:6.11.2018

Ingredience:

10 g margarín Flora
500 g ryby pangasius
1 cibule
2 lžičky podravky
250g mražené zeleniny
(já používám směs hrášek,kukuřice,mrkev)
6 vajec
100 ml mléka

Popis:

V pekáčku rozehřejem margarín na něm zpěníme nakrájenou cibulku a poté vložíme rybu. Mírně opečeme z obou stran a pak posypeme podravkou. Podlijeme 1 dcl vody a dame péct pod pokličkou do rozehřáté trouby.Asi po 15 minutách přidáme mraženou zeleninu a opět dáme péct do trouby.Pečeme asi při 200 °c Můžeme podlít ještě troškou vody.Když je vše měkké zalijeme rozšlehanými vajíčky s mlékem a dopečem do mírného zhnědnutí a ztuhnutí vajíček. Podáváme s vařeným bramborem či bramborovou kaší a rajčatovým salátem. Moc dobré !


Jít na recept Zapečený pangasius >>