| Formuláře ZDARMA | Recepty doma | Pletení | EET Účtenky | Email šablony | Zbrojní průkaz | Formuláře na PC | DWN.cz | Omalovánky | Hromadné emaily | FormOffice | Počítej Kalorie | Snadné hubnutí | Rybář | Domácí účto |
|
| ||||||||
Zapečené filety se zeleninou a sýrem | ||||||||
| ||||||||
Ingredience: 4ks filety z mořské štiky | ||||||||
Popis: Nakrájíme zeleninu (rajčata a pórek na kolečka, papriku na úzké proužky), na pánev dáme olivový olej a nakrájenou zeleninu orestujeme do měkka. Troubu si předehřejeme na teplotu 170°C, filety osolíme opepříme poprášíme špetkou grilovacího koření a lehce orestujeme na pánvi. Zeleninu i filety naskládáme do zapékací mísy a můžeme přidat kečup dle chuti. Posypeme nastrouhaným sýrem a dáme zapéct do předehřáté trouby na 20 minut (sýr musí být lehce upečený). Jako přílohu podáváme vařené brambory nebo bramborovou kaši. |