| Formuláře ZDARMA | Zbrojní průkaz | Omalovánky | Počítej Kalorie | Domácí účto | Rybář | Email šablony | DWN.cz | Pletení | EET Účtenky | FormOffice | Snadné hubnutí | Formuláře na PC | Hromadné emaily | Recepty doma |
|
| ||||||||
Zapečené filety se zeleninou a sýrem | ||||||||
| ||||||||
Ingredience: 4ks filety z mořské štiky | ||||||||
Popis: Nakrájíme zeleninu (rajčata a pórek na kolečka, papriku na úzké proužky), na pánev dáme olivový olej a nakrájenou zeleninu orestujeme do měkka. Troubu si předehřejeme na teplotu 170°C, filety osolíme opepříme poprášíme špetkou grilovacího koření a lehce orestujeme na pánvi. Zeleninu i filety naskládáme do zapékací mísy a můžeme přidat kečup dle chuti. Posypeme nastrouhaným sýrem a dáme zapéct do předehřáté trouby na 20 minut (sýr musí být lehce upečený). Jako přílohu podáváme vařené brambory nebo bramborovou kaši. |