| DWN.cz | MojeUnikovka.cz | Počítej Kalorie | Snadné hubnutí | Email šablony | EET Účtenky | Formuláře na PC | Domácí účto | Zbrojní průkaz | Omalovánky | Pletení | Formuláře ZDARMA | FormOffice | Hromadné emaily | Recepty doma |
|
| ||||||||
Zapečené filety se zeleninou a sýrem | ||||||||
| ||||||||
Ingredience: 4ks filety z mořské štiky | ||||||||
Popis: Nakrájíme zeleninu (rajčata a pórek na kolečka, papriku na úzké proužky), na pánev dáme olivový olej a nakrájenou zeleninu orestujeme do měkka. Troubu si předehřejeme na teplotu 170°C, filety osolíme opepříme poprášíme špetkou grilovacího koření a lehce orestujeme na pánvi. Zeleninu i filety naskládáme do zapékací mísy a můžeme přidat kečup dle chuti. Posypeme nastrouhaným sýrem a dáme zapéct do předehřáté trouby na 20 minut (sýr musí být lehce upečený). Jako přílohu podáváme vařené brambory nebo bramborovou kaši. |