| Omalovánky | Snadné hubnutí | Email šablony | Pletení | Recepty doma | Domácí účto | FormOffice | Počítej Kalorie | Hromadné emaily | Formuláře na PC | Zbrojní průkaz | Rybář | EET Účtenky | Formuláře ZDARMA | DWN.cz |
|
| ||||||||
Rybí filé na smetaně | ||||||||
| ||||||||
Ingredience: 600g rybieho filé | ||||||||
Popis: Rybie filé pokrájame na kocky, osolíme, okoreníme mletým bielym korením a premiešame. Na oleji opražíme očistenú nadrobno pokrájanú cibuľu, pridáme očistenú pokrájanú zeleninu, osolíme a za stáleho miešania opražíme. Pridáme rybie filé, pokvapkáme šťavou z polovice citróna, opražíme, podlejeme vodou a bez miešania udusíme do mäkka. V smotane rozmiešame škrobovú múčku, vylejeme na filé, jemne premiešame (aby sa nám file nerozpadlo) a krátko povaríme. Jedlo na záver ochutíme cukrom, šťavou z citróna a už nevaríme. |