| Recepty doma | EET Účtenky | Snadné hubnutí | Domácí účto | Pletení | Omalovánky | FormOffice | Formuláře ZDARMA | Počítej Kalorie | Hromadné emaily | Email šablony | Formuláře na PC | Zbrojní průkaz | DWN.cz | Rybář |
|
| ||||||||
Ryba zapečená se zeleninou | ||||||||
| ||||||||
Ingredience: 3ks rybího filé | ||||||||
Popis: Do malého pekáčku nalijeme trošku Olivového oleje Bertolli Classico a rozložíme 3 kousky rybího filé (3 ks jsou zpravidla jedno malé balení rybího filé), okořeníme Knorr Kořenícím mixem na ryby a dáme péci do vyhřáté trouby. Po chvíli na poloměkkou rybu poklademe jednu, na proužky nakrájenou cibuli a prolisovaný česnek (množství dle chuti), na to poté zmraženou lahůdkovou zeleninu (mrkev, hrášek, kukuřice) a mraženou brokolici. Vše zapečeme doměkka, chvíli před vyndáním z trouby posypeme ještě navrch nastrouhaným eidamem. Hotové servírujeme na velký talíř, obložíme čerstvou zeleninou (rajče, salátová okurka, ledový salát, můžeme i mrkev a ředkvičku nakrájené na kolečka). Zeleninové oblohy si můžete dát kolik chcete. Pro větší jedlíky je možné přidat jako přílohu ještě brambor. |