Ovesné vločky s pomerančovou příchutí

Ingredience:

1 šálek suchých ovesných vloček
2 polévkové lžíce pomerančové šťávy
umělé sladidlo nebo 1/2 lžíce cukru
špetka soli
2/3 šálku vroucí vody

Popis:

Smíchejte v nádobě ovesné vločky, pomerančovou šťávu, cukr a sůl. Směs ihned zalijte vařící vodou a míchejte, dokud se ingredience nespojí. Konzistence odpovídá množství přidané vody. Vyhovuje-li vám řidší konzistence, přidejte vody více.
1 porce sladkého chutného pokrmu obsahuje: 300 kcal energie, 10 g bílkovin, 54 g sacharidů, 6 g tuku a 8 g vlákniny.
TIP: Pomerančovou příchuť můžete nahradit citrónovou. Abyste se vyvarovali stereotypu, můžete si občas ke vločkám přidat mleté ořechy, skořici nebo vanilkový extrakt.