Kuřecí prsa rychlá

Ingredience:

chlazená kuřecí prsa
sůl, pepř
citron
trochu z mlýnku nového koření,ev,trochu vegety
sojová omáčka,ev.směs koření barbeque
plátek sýra
niva
šunka

Popis:

chlazená kuřecí prsa opepřím,osolím,pokapu citronem,trochu z mlýnku nového koření,ev,trochu vegety,pokapat sojovou omáčkou,ev.směs koření barbeque ři jiné dle chuti,promnout v rukou,odležet 2hodiny.
Na teflonovou pánev trochu sojového oleje ,zprudka ze všech stran opéct,naříznout,vložit plátek sýra/šunku,nivu apod dle chuti,spíchnout a v teflonu na pánvi či ve skle v troubě pomalu dodělat..příloha - salát..brambor.