Fousatý kuřecí palice

Ingredience:

med - 1 šálek (1260 kJ)
    1260 kJ / 100 g
sojová omáčka - 1 lžíce (54 kJ)
    538 kJ / 100 ml
kukuřičné lupínky - 4 šálky (3898 kJ)
    7795 kJ / 1 balíček
sezamové semínko - nebo lněné - 2 lžíce (250 kJ)
    2500 kJ / 100 g
kuřecí stehna - 8 - 10 ks (menší) (11600 kJ)
    580 kJ / 100 g

Popis:

V misce smícháme med a sojovou omáčku. Lupínky a semínka rozdrtíme na jemno. (Doporučuji provést tento úkon rukama a semínka mít v silném rozmrazovacím sáčku.) Kuřecí stehýnka obalíme v medové směsi. Vždy po jednom vložíme do sáčku s lupínky, protřepeme a zatlačíme do stehýnek. Vyndáme ze sáčku a upravíme na papírem na pečení vyloženou zapékací nádobu. Troubu předehřejeme na 180°C. Pečeme kolem 40 minut.