| Formuláře ZDARMA | Počítej Kalorie | Email šablony | Snadné hubnutí | EET Účtenky | Domácí účto | FormOffice | Zbrojní průkaz | Hromadné SMS | Recepty doma | Formuláře na PC | DWN.cz | Hromadné emaily | MojeUnikovka.cz |
Výpis položky katalogu Varime Recepty.cz

Celozrnné čapáty se špenátem


Doba přípravy:00:30
Počet porcí:
Autor:
Přidáno/změněno:26.9.2018

Ingredience:

2 hrnky celozrnné mouky
1 hrnek vody
sůl
špenát listový
olej
cibule
2 vejce
případně česnek

Popis:

Celozrnnou mouku smícháme s vodou, osolíme a necháme 20 minut odpočívat.
Zatím si připravíme špenát, na oleji osmažíme cibulku, přidáme špenát, osolíme a dusíme, před dokončením zasmažíme 2 vejce. Lze přidat i česnek.
Z odpočinutého těsta pečeme, na olejem potřené teflonové pánvi, čapáty= placky, poklademe připraveným špenátem a podáváme se zeleninovým salátem.


Jít na recept Celozrnné čapáty se špenátem >>